Participamos 6000 corredores, 2 fuímos Corredores Con Causa, Raúl y tu servidor.
El clima etuvo caliente, quizá la temperatura estuvo entre 25-280 grados centígrados (caliente para la hora temprana), suficiente para deshidratarte si no te hidratas de manera adecuada.
Mi desempeño fue mas o menos, aquí la grádica de mi carrera.
GRÁFICA DE NIKE PLUS DE MI CARRERA DEL 28 DE MARZO DEL 2010
Los numeros, de acuerdo a Nike Plus son:
Tiempo: 1:01:02
KMS: 10.66
KM promedio: 5´43´´
Calorias: 1025
Me sentí cómodo en la carrera, sigo con mi molestia de la partorrilla derecha, que ha ido disminuyendo poco a poco.
En general, debo mejorar mi desempeño, el reto fuerte que viene es el Medio Maratón ESPN, a inicios de mayo, antes tengo pansado participar en una carrera tambien de 10K.
Aquí unas fotos:
Aqui me encuntro cruzando la meta:
Que Dios te bendiga!!
Cordialmente,
Marco Antonio Ontiveros
Life Coach, Motivador Profesional & Corredor Con Causa
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