CORREDOR CON CAUSA

GRÁFICA DE NIKE PLUS DE MI CARRERA

02 DE JUNIO DEL 2010

 

 

Liga para ir a NIKE-PLUS y ver mi gráfica de la carrera:

http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/es_MX/plus/?sitesrc=twit_ab_plus#//runs/detail/1558527714/1079253412/all/allRuns/

Mi entrenamiento del 02 de junio de 2010 no fué bueno. El calor me afectó y me sentí lento y con poca fuerza, ademas hoy me sentí pesado nuevamente.

 

:)

Mis numeros, de acuerdo a Nike Plus son:
Tiempo: 1:19:09
KMS: 10.39
KM promedio: 7´37´´

PPM: 176

Calorias: 969

Y del Maratón Internacional de la Ciudad de México?

 

Nada aún!!

:(

Recuerda:

¡NUNCA TE RINDAS!

Que Dios te bendiga!

Cordialmente,
Marco Antonio Ontiveros
Life Coach, Motivador Profesional & Autor