Entrenamiento - Dia Fresco; llevo 336.04 kms en éste año

GRÁFICA DE NIKE PLUS DE MI CARRERA

30 DE MAYO DEL 2010

Liga para ir a NIKE-PLUS y ver mi gráfica de la carrera:


http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/es_MX/plus/?sitesrc=twit_ab_plus#//runs/detail/1558527714/1817660897/all/allRuns/

Mi entrenamiento del 30 de mayo de 2010 fue mucho mejor que el de ayer, mas descansado, un poco mas largo, mas desestresante, y me permitió seguir con mis reflexiones diarias.

:)

Mis numeros, de acuerdo a Nike Plus son:
Tiempo: 1:29:23
KMS: 12.48
KM promedio: 7´10´´
Calorias: 1163

Aun no se abre el registro para el Maratón Internacional de la Ciudad de México.

:(

Recuerda:

¡NUNCA TE RINDAS!

Que Dios te bendiga!

Cordialmente,
Marco Antonio Ontiveros
Life Coach, Motivador Profesional & Autor