Entrenamiento - Dia Muy Caluroso

GRÁFICA DE NIKE PLUS DE MI CARRERA

25 DE ABRIL DEL 2010

Mi entrenamiento de hoy, 25 de abril de 2010, fue MUY CANSADO, solo corrí un poco mas de 8 km.

:(

 

Mis numeros, de acuerdo a Nike Plus son:
Tiempo: 1:01:09
KMS: 8.28
KM promedio: 7´23´´
Calorias: 772

PPM MAX: 184

Hasta ahora he corrido 210.02 kms, estoy a 900.69 kms de llegar a mi meta del 2010.

El día de hoy me costó trabajo recorrer cada kilometro, debo estar mas enfocado para que mi cuerpo y mi mente esten listos para el medio maratón del próximo domingo.

¡¡Hoy no fue un buen día!!

¡NUNCA TE RINDAS!

Que Dios te bendiga!

Cordialmente,
Marco Antonio Ontiveros
Life Coach, Motivador Profesional & Autor