Entrenamiento - Dia caluroso en Monterrey

GRÁFICA DE NIKE PLUS DE MI CARRERA

29 DE ABRIL DEL 2010

Mi entrenamiento del 29 de abril de 2010 fue rico y desestresante; lo hice usando un programa de entrenamiento para caminadora; fue ricamente CANSADO; vamor por el Medio Maratón ESPN.

:)

Mis numeros, de acuerdo a Nike Plus son:
Tiempo: 54:26
KMS: 06.16
KM promedio: 8´50´´
Calorias: 575

PPM MAX: 189

 

¡¡Hoy fue un muy buen entrenamiento!!



Hasta ahora he corrido 236.73 kms, estoy a 873.98 kms de llegar a mi meta del 2010.


Recuerda:

¡NUNCA TE RINDAS!

Que Dios te bendiga!

Cordialmente,
Marco Antonio Ontiveros
Life Coach, Motivador Profesional & Autor